凌晨2点，120辆救护车在社区中徘徊。当医生到达时，老挝不再呼吸。他的手里仍然有一半饮用的热水瓶，热水仍然呼吸。测试记录显示，心肌和猝死的急性梗塞。他几乎立刻没有战斗去世。我的妻子坐在床的头上哭着，说她很干，然后上床睡觉，喝了一些水。但是这种小水可能是充满心脏的最后一滴。许多人没有意识到，夜晚的这种“口渴”不是一个琐碎的问题，“如何喝水”不是偶然的。特别是随着年龄的增长，身体调节的能力会降低。晚上的水可以挽救生命并杀死你。今天，将其分解并谈论它。如果您在晚上口渴，请不要触摸五种水。无法触及的第一件事是“一杯夜间剩下的热水”。许多人想做方便的事情，所以晚上嘿，将一锅水放在床旁边，晚上他们渴时让他们喝它。问题在于，热杯的高温大气是一种用于亚硝酸盐和细菌的量汤。研究表明，热水超过12个小时，尤其是自来水，尤其是自来水，并具有少量的痕迹。摄入后产生亚硝胺后，该物质可以与胃胺反应，世界卫生组织2A被世界卫生组织列为2A级致癌物。不要低估这种小水。一些研究表明，老年人晚上的胃肠道运动较慢，并且在亚硝酸盐中保持更长的时间。此外，夜间瑟脂和肾脏的排毒能力的减弱对应于体内的“密封”毒素。该提议非常简单。晚上您需要喝水，只喝新鲜煮的温水，将其放在正常状态玻璃杯，不需要一杯热水瓶，最多3个小时后将其更换。第二种不能喝醉的类型是“从冰箱中取出的冷水”。这是许多年轻人喜欢犯的一个错误。我的嘴干了，所以我打开冰箱，喝了每一口冰水。我很高兴。但是对于心脏来说，这是地狱模式。到了晚上，人体血管受到限制，突然注射冷水会导致冠状动脉癫痫发作。特别是患有动脉粥样硬化的老年人的动脉粥样硬化，血管很差，这种刺激等同于“勉强拧紧的水龙头”立即阻塞。 《医学杂志》“中国心血管疾病杂志”发表了一篇文章，他指出，胸肌和心肌梗塞引起的冷水心绞痛在冬季和夜间尤其常见。因此，请勿使用冰水作为神奇的武器来关闭口渴。我晚上口渴。喝温水，触摸你的手，不要灼伤你的嘴。水温太低，如果不渴望，甚至可能是致命的。第三种不应触摸的类型是“中草中的水”。一些老年人喜欢浸泡狼果，阿斯托拉瓜和红色日期为健康。他们白天无法完成它，并在晚上继续喝它。这个问题听起来像“健康”，但实际上隐藏了射线。传统草药中国草药中的成分很复杂，长时间浸泡后可能会沉淀出多余的草原催产。更重要的是，夜间用空腹喝这些水会刺激胃酸的分泌，造成胃粘膜的损害，甚至影响梦想。不必说某些中草药具有促进血液循环并消除诸如Sage Miltioliza和Cactam等血液点的作用。晚上血压已经很低，这种成分的突然摄入会导致大脑的血压突然降低，并容易降低血液的供应。年龄的时候，至少您会感到头晕和恶心，在最坏的情况下，您会感到无意识。该提议非常明确。白天，我不是白天都喝中草茶。浸泡过的药水不在夜晚。如果您晚上渴了，请不要喝这种类型的“与地狱的水”。第四种最危险的类型是“蜂蜜饮料和水”。许多老年人认为喝甜点会补充水分并养育喉咙。但是，人体的crimetabolic评分与白天的身体不同。糖饮料摄入会导致血糖水平波动，并刺激异常胰岛素分泌。在半夜喝淡水，尤其是对于已经具有糖尿病前期或胰岛素耐药性的老年人可能会引起血管充血。它试图工作小时。更严重的是，一旦糖进入人体，就会在短期内引起“血液浓度”的作用，从而使血液更粘和浓密。突然，有成千上万的人，例如早上高峰期间的地铁。血流慢下来，心肌氧供应减少，心肌梗塞的风险增加。研究表明，晚上食用高糖饮料的人的心血管和大脑事件的发生率比戏剧人高32％。不要将您的思想用作试用场。如果您晚上渴了，请不要喝煮水，加糖或用作“补品”。实际上，似乎健康的第五种是“反复添加到一瓶矿泉水中的水”。目前，这是一个常见的“环境习惯”。喝矿泉水后不要扔瓶子。继续用自来水喝。问题是这些塑料瓶通常是discosa宠物宠物并可以轻松地沉淀出邻苯二甲酸酯，这是一种反复使用时会干扰内分泌分泌的化学家。这些物质在夜间的摄入量加速了释放率，尤其是当水温略高时。内分泌疾病是诱发慢性疾病（例如高血压，冠心病和糖尿病）的“现场”。当喝醉时，大部分水都是“无味的”，但是细菌长期以来拥有超级阿多。研究表明，回收塑料瓶中的细菌总数可能是浴水的10倍以上。我建议您不要节省这笔钱。丢弃成品水瓶，用一杯玻璃或陶瓷在晚上喝水，保持干净，卫生，并且不承担风险。毕竟，晚上饮用水似乎很简单，但实际上是“心脏保护”。夜晚是心血管疾病和脑部疾病最脆弱的时期：低血压，坚持Y血液，同情情绪和心率下降。一切都像是心肌梗塞的计划。在这一点上，不正确的水是压碎骆驼的水滴。您认为这是“口渴”，但是您的身体实际上在发出警报。一种非常安全的方法是在睡前一小时喝150毫升温水以湿润喉咙。您在深夜您的嘴很干，不要着急，要喝点水。坐着s饮，然后少量小于100毫升。我已经看到太多的老人在清晨送往急诊室。他们中的一些人只是想喝水，但他们再也没有醒来了。您认为水很重要吗？重要的。但是，“质量”，“温度”，“时间”，“工具”可以确定一个人的生与死。我并不总是说：“当人们变老时，他们会害怕短暂的生命。”这不是生活中的缺乏，而是被忽略的最小的事情。一杯水，一个生命的夜晚，这不是前任敏捷，这是现实。我希望您还记得我今晚醒来时提到的这五种水。并非所有的口渴都不应自由释放。并非所有的水都陶醉在您的心中。资料来源：[1]王Xu。各种水源和存储时间的影响，并在饮用水中的亚硝酸盐含量[J]。中国公共卫生，2020，36（3）：423-426。 。 [2] Chan Hong。关于夜间心血管事件与冷饮用水之间相关性的研究[J]。中国心血管疾病，2021，49（5）：412-415。 [3] Liu Min。关于夜间喝糖饮料对老年人心血管健康的影响的观察性研究[J]。实用地质医学，2022，36（2）：145-147。声明：本文的内容基于授权的医学数据和临床常识，并与作者的个人理解和意见一起写作。有些图是小说或情境模拟，旨在帮助读者更好地理解健康科学的相关知识。本文的内容仅供参考，无法替代专门的医学诊断和治疗。如果您遇到障碍物理，请寻找时间治疗。 特殊声明：先前的内容（包括照片和视频（如果有），如有）已由网络自我媒体平台的用户收费和发布。该平台仅提供信息存储服务。 通知：以前的内容（以及如果有视频）将由社交网络平台NetEase Hao的用户收取和发布，仅提供信息存储服务。